구체에서 추상으로, 성장의 여정

이 중에서도 운동은 생각의 높이를 결정짓는 가장 강력한 활동 입니다.

운동할 때 우리 뇌에서는 놀라운 일들이 벌어집니다.

-뇌의 신경가소성이 폭발적으로 증가하여 새로운 정보를 처리하고 기존 연결을 재구성하는 능력이 향상됩니다

-베타엔도르핀과 세로토닌같은 행복 호르몬들이 분비되어 창의적 사고를 자극합니다

-몸과 환경의 상호작용을 통해 뇌가 추상적 개념을 더 쉽게 이해할 수 있도록 돕는 '내비게이션' 역할을 수행합니다

달리면서 아이는 속력과 거리의 관계를 몸으로 익힙니다. 공을 던지며 각도와 힘의 조화를 체득합니다. 친구들과 함께 뛰어놀며 협력과 경쟁의 균형을 배웁니다. 이 모든 경험이 쌓여 아이만의 독특한 사고의 틀을 만들어갑니다.

작은 것들이 만드는 큰 차이

잠깐, 멈춰서 생각해보세요.

-여러분의 아이는 생각을 하고 있나요, 생각을 당하고 있나요?

-보고 만져야만 알 수 있는 아이인가요, 보지 않아도 예측할 수 있는 아이인가요?

-오늘 운동하는 시간이 많았나요, 스마트폰 보는 시간이 많았나요?

원래 인간은 원대하고 큰 이상에서 무너지지 않습니다. 작고 사소한 일상에서 조금씩 무너지죠.

매일 아침 아이가 일어나서 가장 먼저 하는 일이 무엇인지, 학교에서 돌아와 가장 오래 하는 일이 무엇인지, 잠들기 전 마지막에 하는 일이 무엇인지..이런 작은 선택들이 모여 아이의 미래를 결정합니다.

오늘부터 시작해야 할 것

아이의 하루에 움직임을 선물하세요.

거창한 운동이 아니어도 됩니다. 함께 계단을 오르내리고, 공원에서 술래잡기를 하고, 비 오는 날엔 집 안에서라도 몸을 움직이는 놀이를 해보세요.

아이가 몸을 움직일 때마다 뇌도 함께 자랍니다. 새로운 신경연결이 만들어지고, 창의적 사고가 싹트며, 추상적 사고력이 단단해집니다.

지금 우리 아이에게 무엇이 더 중요할까요?

당장의 편안함일까요, 아니면 평생 함께할 생각하는 힘일까요?

선택은 오늘, 바로 지금 여러분의 손에 달려 있습니다.

1️⃣ 아이들의 사고력은 '구체적 사고'에서 '추상적 사고'로 발달하며, 추상적 사고 능력이 높은 아이가 모든 분야에서 뛰어난 성과를 보입니다.

2️⃣ 운동은 뇌의 신경가소성을 증가시키고 창의적 사고를 자극하는 신경전달물질을 분비해, 아이의 추상적 사고력을 키우는 가장 강력한 활동입니다.

3️⃣ 매일의 작은 선택(운동 vs 스마트폰)이 아이의 미래를 결정하므로, 오늘부터 아이의 일상에 움직임을 더해주는 것이 중요합니다.

❗“우리의 발이 마음에 기억되지 않는다면 우리의 생각은 헛되다.”

(소로는 자연 속에서의 걷기와 신체 활동이 인간의 내면적 통찰을 위한 도구라고 보았다)